DET HANDLER OM AT GØRE DET

Efter sidste løbetur, har jeg været godt øm i lårbasserne, frygtede at det ville forhindre mig i at komme ud på landevejene i dag.
Klædte om og med en stor viljestyrke fik jeg mig noget af en tur.
Overraskende nok mærkede jeg ikke lårene men hvor langt skulle ruten være, en 3 km, en 4 km eller en 5 km. Når man møder skillevejen mellem en 3’eren og 4’eren skal beslutningen tages, fravalgte 3’eren og igen mødtes jeg med endnu en skillevej. Valget var nu, om det skulle blive en 4’er eller 5 kilometers tur, det endte med en 4 km rute.
Jeg har holdt to ugers pause fra løb og det skræmmer mig hvor hurtigt kondien går ned ad. I hver faldt måtte jeg holde pause på dagens etape, så skuffet over mig selv, men til min egen store glæde, kan jeg se at jeg løbet i rekord tid, forbedrede min tid på en 3 kilometers med hele 1m:47s – what a surprise.
Tror grunden til jeg må holde pauser i mine løb i øjeblikket er grundet at jeg presser mig selv og ligger for hårdt ud i begyndelsen, det skal rettes op asap!! Nu til dagens tider:
• 1 km – 5m:24s
• 2 km – 5m:46s
• 3 km – 6m:17s
• 4 km – 5m:42s
• 09 m – 0m:35s
Total tid: 23m:49.9 | Det giver mig en pace på: 5m:48